ポーズの効果を感じられるようになった！
C様 (40代･事務)
首や肩がとても緊張しやすくて、
以前にもヨガをやっていましたが、
あまり変化がなくやめました。
Yogabeingは少人数制なので、
自分の体の硬さに合わせて指導してくれて、
以前はどこに効いているかわからなかったポーズで、
ポーズの効果が感じられるようになり今後の変化が楽しみです。
Yogabeing からひとこと
C様、ありがとうございます！
｢どこに効いてるかわからない･･･｣ままでは、確かにポーズの効果は期待しにくく、実は身体に負担のかかる動きになってしまうこともあります。
これからも長く付き合っていく自分の大切な身体を、
今の自分に合う付き合い方でケアしていきましょう！
