呼吸が変わっただけで頭痛や腰痛が改善した！
Y様 (40代･事務)
運動不足解消ではじめたジョギングで膝を痛めて、
病院でリハビリ中の時からお世話になっています。
細かい動きのコツも教えてもらい試していくうちに
毎朝、ウォーキングを楽しめる程に回復しました。
もともとあった頭痛や腰痛までが改善し、
身体に関する不安から解放されて気持ちが軽くなりました！
Yogabeing からひとこと
Y様、ありがとうございます！
呼吸を変えただけなのに、おまけで頭痛や腰痛まで改善しましたよね！地味ですが、コツコツと呼吸の練習を続けてくださった賜物です。
これからもウォーキングを楽しめる身体を育みましょう。
