クセの強い身体で
ヨガを頑張っていたけど、
望んだ身体にならなかった。。
クセの強い思考に気づかずに、
思考が教えてくれる選択肢が
最善だと疑うことなく
従っていたら、
望まない気持ちが
大きくなっていた。。
思考のクセと
身体のクセを
知った。
そして、緩めた。
そんな
素直の下ごしらえが
私には必要だった。
下ごしらえして
やっと
素直な人の視野が見えた
そこは、
すごくシンプルな境地でした♡
強いクセほど
気づいても
最初は緩みにくいから、
根気よく
まずは緩める。
トレーニングはその後で♡
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