こんにちは💖
ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する
Yogabeingのじゅんこです😌❤️
先週水曜のレッスンにて✨️
レッスン前のお話の流れから、
《何故呼吸を意識するといいの？》
と皆さんに質問してみたところ、、、
約半数の方が
｢わかんない｣とお答えになったのは
驚きだった😂！！ ｢わかんない｣ままでも
皆さんは
ヨガを何年も
続けているということは 私にとっては驚き😆
私は物事に対して
結構懐疑的なので。
例えば、
《呼吸を意識するといい》
と言われ実践してみて、
身体が｢確かにいい！｣と
感じたとしてもそれだけでは
まだ足りなくて半信半疑。。。
何故身体がそう感じたのかが
例えば
生理学的に
脳科学的に 心理学的に
納得できる説明がされると、 やっと納得がいくという風に
ヨガを学んできた私😅 ちょっと面倒くさい奴かも💧
でも、
その面倒くさいところがあるから、
色んなタイプの方々に
色んなヨガをお伝えすることが出来るはず♡ 直感的な方にも😊
論理的な方にも😊 それぞれの自分に合うヨガと 出会ってほしいなと✨️
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