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ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 骨盤底筋群①はインナーユニットですよ ってとこの説明でしたが。。 骨盤底筋群②では 何故意識してあげた方がよいかをシェア✨️ まず、 もしあなたが今骨盤底筋群の衰えについて...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 子供達が大きくなったから、 ここ数年お菓子作りは滅多にしなくなってたけど。。 最近はまっているヴィーガンタルト作り✨️ 材料は全て目分量というズボラっぷり😂...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 意外でした！！ 骨盤底筋群について知らない方が多いということが。。 せっかく何らかのボディワークをするのであれば 生徒さんには知っていて欲しいのでシェア✨️ まずは、、、...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○9月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより8月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 先週のこと。 夕食は東中野のブライターデイで テイクアウトして 男子サッカー 日本vsメキシコを家族で観戦⚽️✨️ いつもはクールで自信に満ちているように 見える２０歳の青年が...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○8月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより7月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 娘ちゃんの教科書の音読📗✨️ #カレーライス #重松清 #子供の気持ちの描写　が上手過ぎて 娘ちゃんが「わかる！わかる！」と大喜び😂 ピュアな反応♡　 共感する気持ちに素直。...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 父の日当日にサミットでゲット✨️ 誕生日、間違ってる。。💦 家族の誰かと誰かの誕生日が合体してる😬 カンニングしたらカンニング先が間違っていたやつだな笑。 ...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○7月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより6月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 熟し過ぎ？？ メロン切ったら種から芽が😆！ 我が家は息子氏がおやつは果物にする、宣言下。 すぐに消費しそうな食品は、消費期限が迫っているものを😌...