Yogabeing

ママとヨガできるようになる為、寝返りの準備中～(*''▽'') グループレッスン・ファミリーヨガ・お子様連れヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ も日時応相談で承ってます！ Yogabeing は、、、 中野区・豊島区に程近い新宿区落合エリアのセミプライベートヨガ教室...

今日は、子供達とシルシアーサナもやってみたくてトライ☆ いきなりは難しかったな(^^;) でも繰り返し繰り返し真摯に練習を重ねていくといつか 実になることを体感できるようにしていきたいなぁ☺ グループレッスン・ファミリーヨガ・お子様連れヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ...

毎回毎回ヨガは呼吸です！としつこくお話ししてしまいますが、今日も血行の流れに呼吸の主動筋である 横隔膜が関わっていますよ～とか感情コントロールの際にも役立ちますよ～とかお話ししてからのスタートです。 今朝、息子が、毎日注意していることを今日もやり忘れて、、。ついにイライラマ...

産後のヨガに3か月の赤ちゃんも一緒に参加してくれています(*´ω｀) まだ人見知りもないし、 抱っこしたら私にもにこ～っとしてくれて(*'▽') ママがシャバアサナでくつろいでいるうちにフガフガ言ってたから 私の腕の中♡ 足まで可愛くてパシャリ♡...

夏休み中お休みしていたファミリーヨガも再開です～(^^） サッカー少年の彼らには、 先日のサッカー日本代表とＵＡＥの試合を観戦していての感想を聞いてみました。 実は私自身が、選手陣の試合中の冷静な態度が本当に凄いな～と感動したからです('◇')ゞ...

今日は、体験で産後三ヶ月のベビーちゃんとママが来てくれました♡ ベビーちゃん、本当に可愛くて小さくて癒されました～(*´ω｀) 産後三ヶ月頃はようやくベビーちゃんとの生活に慣れてくる頃ですよね。 この頃から産後六ヶ月頃までは、ママの身体を整えたい期間です。...

ママと一緒に大好きなブロックを持ってお友達も来てくれました(*´ω｀) このクラスはどんどん動いていくフローヨガのクラスです。 私も、今日も皆といい汗書きました☆ グループレッスン・ファミリーヨガ・お子様連れヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガも日時応相談で承ってます！...

《今ここに集中すること》 アーサナを完璧にすることよりも呼吸に集中してみることに誘導するようにしました( ´ ▽ ` ) 生活の中にこのことを取り入れようとしてから、 このことの難しさ、そしてその意味を改めて体感します。...

今日は久しぶりのレッスンでした！ 夏休みで自分のペースが乱されていたので😅 私の方がレッスンで癒されました！ 夏休み、子供達の成長を感じ、成長ゆえの心配事もでてきたり。 自分の子育てに自信がなくなりそうになることもあったり。...

子供の夏休み期間中はレッスンをお休みさせて頂いています。 ８月２５日からスタートしますので、どうぞよろしくお願いします(^_^) グループレッスン・ファミリーヨガ・お子様連れヨーガ・マタニティヨーガ・産後ヨーガも日時応相談で承ってます！ Yogabeing は、、、...