Yogabeing

今日のレッスンで、「無意識の時に骨盤の状態がアンバランスな状態で座ってしまう。 その状態でしばらく座っていたりすると調子が悪くなってしまうんだよね」というお悩みが、、。 そうそう。 私たちの日常には無意識に積み重ねている、行動、言動、態度、思考がたくさん溢れているんです。...

思い通りにいかないことに対して、どのくらい寛容に受け止められますか？ 私は、どうやらまだまだ寛容度は修行を継続しないと低いようです笑 下の子の勉強をみていた時。 彼女にとっては、理解し難い算数の新しい項目がありました。 図を書いたり、日常の生活の場面に置き換えてみたりしなが...

うちのパートナーは、割とよく 「しゃーないな」と言います。 結構な不測の事態でも自然に。 私も、そうありたいなと修行の日々です笑笑 不測の事態こそ、すんなりとそういえる余裕があるといいですね。 冷静に、客観的になると、逃れられない事態ほど、...

ヨガを一緒に共有させていただいている方から、 ヨガを通じての気づきによって、 身体や心の持ちようのよい変化があったお話を伺うと 本当に自分のことのように嬉しく思います。 今日も、嬉しい変化についてご報告いただいて 私も本当にハッピーになりました😊😊😊...

昨日一気読みした本。 池上彰さんもおすすめの本みたいでした。 どうりで。。。！ わかりやすく伝わってきた。 すんなりはいってきた。 私が子供達に伝えたいこともたくさん詰まってて。 私が伝えるより、子供達に伝わりそうです。 Yogabeing は、、、...

今日、息子も私も気になっていた漫画を購入。 「君たちはどう生きるか」 一気読みしました！ 内容は、タイトルからは想像通りの内容。 とても読みやすかったです。 時代背景が1937年。 日本が世界の中で自分の立ち位置を必死に確保しようとしていた頃？...

当たり前ですが、楽になりました😅 「本当にこれでよかったの！？」と悩んでしまうことに 時間を割かれるかと思いきや結構あっさりしてます。 十分に熟慮はした上での行動だったからですね。 こうゆう時は、もう行動を起こしてみる。...

今日は本当に暖かく気持ちのいい日でしたね。 用事を済ませるのにお散歩がてら、２〜３駅程歩きました。 車では何度も通っている道。 自転車でも何度かは通った事があります。 歩いてははじめて。 たくさんの気づきや発見がありました。 こんなところに素敵なパン屋さんがあったんだ！...

こだわりは知らず知らずに自分の思考や行動を支配しがちです。 そう再認識させられたのは、私の子育てのこだわり。 自分の経験をもとに、世界情勢をもとに、 親は、熟慮のうえ、よかれと思うことを子供に提供したいですよね。 今回は、今でもよかれと思っているんだけれど、...

ところで、昨日のめがねのお話。 小学１年生のうちの子にはちょっとまだ難しかったみたいで。。。 「めがね、もともと使ってないよ」 って笑笑 うん。うん。うん。 そのまま、くもっためがねを持っていても、持っていなくても、 めがねに振り回され過ぎずに成長してください😌笑！！！...