Yogabeing

私は、だらだら話が長い😏！！！ 伝えたいことであればあるほど、 ついつい話が長くなっちゃう💦 息子の一言で、 子育ての先輩が言ってた言葉がフラッシュバック✨️ 「怒るときは10秒以内で！ それ以上時間をかけても伝わらない。」 ↑↑↑ だらだら怒ると 【過去の出来事】から...

先日の 【ヨガニドラ】のクラスで 参加者の方々がたくさんの感想をくれて 私自身にとって とても大きな気づきがありました。。。！！ 【ヨガニドラ】のクラスを楽しむには、 身も心も誘導されるがままに委ねてみること。 「以前受けたヨガニドラのクラスでは、...

【タパス】はヨガ用語で 〜できたらいいな！の5つのこと〜 のうちの1つで、、、 【苦行】とも訳されますが、 私は、【建設的努力】という訳が好きです♡ 中学入学を控えて、 最近スマホを手にした息子は、 朝から携帯とにらめっこ。 「ご飯食べてからにしてね」...

3月からスタートするモニター様を先行募集させて頂いたところ、 限定3名様のところ残席2名様となりました😊！！ ありがとうございます♡ ご検討中の方は、お早めにお申し込みお願いします💖 本日は、 かなり乾いていた私を潤す時間を過ごしました✨️ 美味しいランチ♡ 供に...

こんにちは✨️ ヨガとボディメイクでhappyを還元したい♡ トレーナーのJunkoです😊✨️ 先日、ちょっと気になっていた 【おうえんフェス】 【おうえんマルシェ】 説明会に参加してみたら、、、 マルシェ開催の代表は、 起業コンサルの方だと知り、...

3月モニター様募集終了しました！ ご参加・ご検討頂いた皆様 ありがとうございます♡ 来月も より多くの方に happyを還元したいという思いから、 パーソナルプランのモニター様を 募集予定です！！！ どうぞよろしくお願い致します♡ パーソナルプラン(２ヶ月間・16回)...

息子応援月間💦から 解放されて久しぶりのワイン🍷✨️ 「渋さが少なく、 まろやかさがあって、 コクがある」と すすめていただきました✨️ 確かに！ 陰干したブドウを 使用することで その味を実現できるとか😊 これ、おすすめです♡ さて、応援月間を経て、...

冬に欠かせない我が家のアウトドア用石油ストーブ✨️ 乾燥し過ぎずにあたためてくれる頼もしい味方😊 今日もレッスンにて大活躍。 ほっこりする暖かさに、 皆さんの表情も柔らかく少し口角あがってたかな？？ さてさて、先日のブログの続き。...

ご自宅で育てたみかんと柿を頂きました💖 本当にありがたいなぁー！ としみじみ。 ありがたいなぁー！と感じると 本当にほっこりしますよね😊 が、しかし、 最近の私はというと。。。 ヨーガスートラ　第２章の３３ ー否定的な想念によって攪乱されたときは、...

写真は、急遽年末にお邪魔した友人宅で、 娘が作ってくれた鏡餅😊 ｢鏡餅｣と言ってもピンと来なくて 画像を検索して作成💦 鏡餅の画像を見れば、 ｢あ〜！これね！！｣だって💦 昨年は、 ボディメイクの勉強や ヨーガ療法学会へ提出する 論文やレポートを 言い訳して...