Yogabeing

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 今日は10日間チャレンジの4日目😆 今日は、ゆったり呼吸を味わってのヨガですが、 実はこれって脳の筋トレにもなる！ 地味な筋トレ（笑） 今日もどうぞよろしくお願いします♡...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 🎀緊急告知🎀 ステイホーム週間の残り10日間の 4月27日（月）～5月6日（水）は 無料レッスン開催します✨️ 1日だけのチャレンジもOK! 10日毎日チャレンジもOK！...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 「はずかりやさん。」 これは、 小学4年女子のムスメ語録♡ 「はずかしがりやさん」のこと。 まだまだちょいちょい 可愛い言い間違いをしてくれる笑 特に「はずかりやさん」は、...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 4月1日からスタジオでの対面のレッスンは 当面お休みさせていただておりましたが、 【Zoom】というアプリを使用して 既存の会員様と 通信状態の確認、 接続テスト、...

先週末朝早く 哲学堂公園 へ。 哲学の庭を散策しながら ヨガに出会わなければ、 哲学 にはまったく 興味は持たなかったろうなと しみじみ😌✨️ 哲学とは、 常識に囚われず、 自分で考えて、 「本当にそれでいいのか？」と 自分に問うことでもある。 考え過ぎて...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクで happyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 今週から既存の会員様には オンラインレッスンの サービスをお試しして頂いております😌✨️ オンラインお試し中は 30分無料のグループレッスンを...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクで happyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ ヨーガ・スートラの中で、 人と接するうえで悩む時に、 私が思い起こすスートラがこれ✨️ 「他の幸福を喜び（慈）、 不幸を憐れみ（悲）、 他の有徳を欣び（喜）、...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクで happyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 【楽しいと笑顔になる】 は当たり前だと思う人は 多いかもですが。。。 【笑顔になると楽しくなる】 は半信半疑の人は 少なくないのでは？？ 少なくとも私は半信半疑でした😅...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクで happyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 最近改めて読み返していたヨーガ・スートラの1つがこの第1章の7✨️✨️ ー正知のよりどころは直接的知覚、推理、および聖典の証言であるー...

こんにちは💖 ヨガ＆ボディメイクで happyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌❤️ 限られた資源と時間。 資源と時間が有限なら。 あれもこれもと欲張っている暇はないから、 自分の中で大切なものの優先順位をつけること。 優先順位を見失わず...