Yogabeing

一昨日の公園での一幕😊✨️ 公園で鬼ごっこしてからのブランコ❤️ こんなにのんび〜りと 楽しく過ごせるなんて 公園デビュー仕立ての頃は、 考えられなかったなぁー！と 思い返してました😌 当時は、、、 ・たくさん遊ばせてお昼寝させなきゃ！と...

先日の 【ヨガニドラ】のクラスで 参加者の方々がたくさんの感想をくれて 私自身にとって とても大きな気づきがありました。。。！！ 【ヨガニドラ】のクラスを楽しむには、 身も心も誘導されるがままに委ねてみること。 「以前受けたヨガニドラのクラスでは、...