Yogabeing

望まないストレス。 これに必要以上に悩まされていたことに 気づくのに 私は、かなり時間がかかりました。。 なんて、 時間とエネルギーの無駄遣いを してしまったことだろう。。 と反射的には思ってしまいますが、、。 一見、無駄に見えることが多い 遠回りな人生だからこそ、...

最近どんよりな空模様が多いですね(>_<) こんな空模様が増えだして、 1〜2ヶ月が経ち、 私の体重も1〜2ｋ増加。。。 空模様と体重増加 関係ないと思いますか？？ 大いにあります。 日照時間と太りやすさ。 私達の身体と心が健康な状態を維持する為に必要な ｢セロトニン｣...