Yogabeing

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 生徒さんから似顔絵をプレゼントしていただきました♡ 小学生か中学生の頃に｢口でか｣と男子に半ばからかわれて 気づいた自分の個性。 似顔絵を描いてもらってもやっぱり私の特徴なんだなｗ。...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○12月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより11月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓ 12月オンライン申込...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 今日も骨盤底筋群の話の続き✨️ 骨盤底筋群への直接的なアプローチにおいて 大事なことを3つに分けると、、 ①イメージング →大きな可動性を持たずに、意図的に働かせにくい筋群だから。...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○10月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより9月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 骨盤底筋群①はインナーユニットですよ ってとこの説明でしたが。。 骨盤底筋群②では 何故意識してあげた方がよいかをシェア✨️ まず、 もしあなたが今骨盤底筋群の衰えについて...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 子供達が大きくなったから、 ここ数年お菓子作りは滅多にしなくなってたけど。。 最近はまっているヴィーガンタルト作り✨️ 材料は全て目分量というズボラっぷり😂...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 意外でした！！ 骨盤底筋群について知らない方が多いということが。。 せっかく何らかのボディワークをするのであれば 生徒さんには知っていて欲しいのでシェア✨️ まずは、、、...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○9月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより8月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 先週のこと。 夕食は東中野のブライターデイで テイクアウトして 男子サッカー 日本vsメキシコを家族で観戦⚽️✨️ いつもはクールで自信に満ちているように 見える２０歳の青年が...

ヨガ＆ボディメイクでhappyを還元する Yogabeingのじゅんこです😌💖 ○8月グループオンラインレッスンのページを更新しました✨️ 下記ページより7月中に お申し込み・お支払いの手続きをお願いします😊✨️ ↓...